El colesterol es una sustancia lipídica esencial para el funcionamiento del organismo, pero cuando se encuentra en niveles altos en la sangre, puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Afortunadamente, existen medidas que podemos tomar para mantener el colesterol bajo control y llevar una vida saludable. En este artículo, exploraremos diez consejos prácticos que te ayudarán a mantener tus niveles de colesterol en equilibrio y promover tu bienestar general.